В субботу 4 июля мы проводим День Хайрокса.
Напоминаем, что HYROX — это состязательный формат, где бег чередуется с функциональными станциями: классическая дистанция составляет 8 км (спокойно, у нас меньше!), а между отрезками идут упражнения вроде лыжного тренажера, выпадов с мешком, толкания саней и бросков мяча в стену
КАК ЭТО БУДЕТ?
HYROX всегда проходит громко и энергично: кто-то задыхаясь добирается до финиша, кто-то швыряет медбол, а кто-то задает ритм музыкой. Именно за эту атмосферу его любят и те, кто уже давно в теме, и те, кто только хочет попробовать себя в новом формате.
HYROX всегда проходит громко и энергично: кто-то задыхаясь добирается до финиша, кто-то швыряет медбол, а кто-то задает ритм музыкой. Именно за эту атмосферу его любят и те, кто уже давно в теме, и те, кто только хочет попробовать себя в новом формате.
РАСПИСАНИЕ HYROX DAY, СУББОТА 4 ИЮЛЯ:
10:30–12:00 — HYROX для новичков
Интенсив поможет разобраться в базовых упражнениях и структуре тренировки.
14:00–15:30 — HYROX Challenge
Главное событие дня — парная гонка, в которой команды определяются жеребьевкой перед стартом.
16:00 — Награждение участников
После финиша участников ждут растяжка, разбор заездов, награждение и протеиновые коктейли.
10:30–12:00 — HYROX для новичков
Интенсив поможет разобраться в базовых упражнениях и структуре тренировки.
14:00–15:30 — HYROX Challenge
Главное событие дня — парная гонка, в которой команды определяются жеребьевкой перед стартом.
16:00 — Награждение участников
После финиша участников ждут растяжка, разбор заездов, награждение и протеиновые коктейли.