4 июля, СУББОТА
HYROX DAY 2026
Бесплатный ИНТЕНСИВ, гонка НА ВЫЖИВАНИЕ и специальные предложения для членов клуба и новых клиентов.
HYROX — это фитнес-гонка, где бег чередуется с РАЗНЫМИ функциональными станциями. ОБЫЧНО ЭТО РАБОТАЕТ ТАК: 8 км бега и 8 упражнений по ходу дистанции. КИЛОМЕТР БЕЖИШЬ, потом лыжный тренажер, СНОВА бежишь, ПОТОМ выпады с мешком – и так до финиша.
ХАЙРОКС – ЭТО ВСЕГДА ШУМНО. КТО-ТО ПЫХТИТ, КТО-ТО БРОСАЕТ О СТЕНУ ДЕСЯТИКИЛОГРАММОВЫЙ МЯЧ, А КТО-ТО СТАВИТ танцевальную МУЗЫКУ. НА ВСЕЙ ДИСТАНЦИИ УЧАСТНИКОВ ГОНКИ БУДЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ НАШ ДРУГ, ДИДЖЕЙ СМЕРТЕЛЬНЫЙ.
Зачем приходить:
-
Бесплатный интенсивПОПРобовать формат, познакомиться с новыми людьми и провести субботу с пользой для здоровья. -
подарки победителямэкипировка и спортпит от клуба, средства ухода за собой от бренда CHOP X CHOP. -
Скидка на абонементыДля постоянных клиентов в субботу будет действовать скидка 10% на тарифы группы FLEX, а для новых клиентов –20% на тариф starter pack -
Спешелти-кофе + протеиновые коктейлиСвежезаваренный фильтр-кофе для гостей клуба и бесплатные шейки с протеином (для участников гонки).
4 ИЮЛЯ, СУББОТА
Утром разбираем базу, днем собираем командный старт.
10:30 – 12:00
HYROX ДЛЯ НОВИЧКОВ
Если вы слышали про хайрокс, но так и не поняли, с чего начать — это хороший момент. НА ПОЛУТОРАЧАСОВОМ ИНТЕНСИВЕ Тренер Евгений Фадеев разберет основные упражнения, объяснит логику работы на станциях и ВМЕСТЕ С ВАМИ соберет все в одну тренировку.
Если вы слышали про хайрокс, но так и не поняли, с чего начать — это хороший момент. НА ПОЛУТОРАЧАСОВОМ ИНТЕНСИВЕ Тренер Евгений Фадеев разберет основные упражнения, объяснит логику работы на станциях и ВМЕСТЕ С ВАМИ соберет все в одну тренировку.
14:00 – 15:30
HYROX CHALLENGE
Главное событие дня – хайрокс-гонка в парах. Пары определяются жеребьевкой перед стартом. Задача простая: пройти дистанцию быстрее остальных.
Формат: перед каждым упражнением — 600 метров бега НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ, потом станция. И так по кругу.
В программе: толкание саней, гребля, выпады, берпи, броски мяча.
СУДИТЬ ГОНКУ БУДЕТ ТРЕНЕРСКИЙ ШТАБ КЛУБА: Сергей Степанов, Евгений Фадеев, Рената БЕЗЕЛЬ.
Главное событие дня – хайрокс-гонка в парах. Пары определяются жеребьевкой перед стартом. Задача простая: пройти дистанцию быстрее остальных.
Формат: перед каждым упражнением — 600 метров бега НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ, потом станция. И так по кругу.
В программе: толкание саней, гребля, выпады, берпи, броски мяча.
СУДИТЬ ГОНКУ БУДЕТ ТРЕНЕРСКИЙ ШТАБ КЛУБА: Сергей Степанов, Евгений Фадеев, Рената БЕЗЕЛЬ.
16:00
НАГРАЖДЕНИЕ УЧАСТНИКОв
После финиша никуда не торопимся: растяжка, разбор полетов, награждение и протеиновые коктейли для участников гонки.
После финиша никуда не торопимся: растяжка, разбор полетов, награждение и протеиновые коктейли для участников гонки.
СПОРТКЛУБ BOBO GYM