На этих тренировках в зале царит вечная весна. Знаете, почему? Потому что в любое время года здесь готовят тело к пляжному сезону – делая особый акцент на прессе и ягодицах.
В ход идет все: фитнес-бол, легкие гантели, обратные скручивания, планки и другие упражнения, которые подробно прорабатывают мышцы кора, ягодицы и нижнюю часть спины. И все для того, чтобы для удачного ракурса на пляже не понадобилось делать 100 одинаковых фотографий. Получится с первого кадра.
Чего ждать от тренировки:
• Укрепление мышц пресса, ягодиц
• Снижение объема жира
• Повышение физической силы
• Рост самооценки
физкультура / единоборства
1 персональная тренировка
3,500 / 4,000 ₽
6 персональных тренировок
17,900 / 20,900 ₽
12 персональных тренировок
33,900 / 37,900 ₽
физкультура / единоборства
1 сплит-тренировка
2,900 / 3,300 ₽ с человека
6 сплит-тренировок
14,900 / 16,900 ₽ с человека
12 сплит-тренировок
27,900 / 31,900 ₽ с человека