(все ненавидят)
СТРЕТЧИНГ
тренировки по растяжке для тех, кто терпеть не может растягиваться. В основе – работа с собственным весом и больше сотни упражнений на петлях TRX. точно не надоест.
без здоровой спины и гибких суставов нет ни правильного бега, ни выносливости на тренировках, ни шансов высидеть «Внутреннюю империю» Дэвида Линча в неудобном кресле кинотеатра.
Чего ждать от тренировки:
- Заметное улучшение осанки
- Гибкость стана
- Укрепление мышц спины
- Снижение риска травм позвоночника
- Разнообразие упражнений
- Повышение общей выносливости
Дарья Ненашева
кроссфит, STRETCHING, BEACH BODY
Даша — прирожденный спортивный энтузиаст. За ее плечами годы увлечений хореографией, бальными и современными танцами, самбо и дзюдо, а также серьезный образовательный опыт: Дарья — обладательница диплома инструктора бодибилдинга, фитнеса и оздоровительной физической культуры (Колледж им. Бена Вейдера), сертифицированный тренер по TRX и Goflo, детскому фитнесу, недавно окончила курсы МФР и проведения диагностики.
АБОНЕМЕНТЫ
Ходите на любые групповые тренировки c гибким абонементом. После каждой тренировки списывается 1 занятие.
количество мест в группе – не больше 6, Предварительная запись обязательна.
количество мест в группе – не больше 6, Предварительная запись обязательна.
FLEX 6
9,250 ₽
1,542 ₽ / занятие
ПОПУЛЯРНЫЙ
FLEX 12
16,900 ₽
1,408 ₽ / занятие
FLEX 12
16,900 ₽
1,408 ₽ / занятие
FLEX 18
21,900 ₽
1,217 ₽ / занятие
Количество занятий
6
12
18
Срок действия
30 дней
45 дней
60 дней
Скидка от разового посещения
–14%
–21%
–32%
Все направления (бокс, кикбоксинг, кроссфит)
+
+
+
Спецклассы (Stretching, Beach Body, Hyrox)
+
+
+
Персональный шкафчик
–
–
–
Скидка на персоналки
–
–
–
Разовое посещение тренировки
1 занятие
1,790 ₽
30 ДНЕЙ
3 тренировки (Только для новых клиентов)
STARTER PACK
3,550 ₽
30 ДНЕЙ
занимайтесь в зале без тренера
OPEN GYM
1190 ₽
1 посещение
Безлимитные ТАРиФЫ
ДЛЯ ТЕХ, КТО ГОТОВ НЕ ВЫЛЕЗАТЬ ИЗ ЗАЛА: 1 чекин в день для группы тарифов UNLIM.
количество мест в группе – не больше 6, Предварительная запись обязательна.
количество мест в группе – не больше 6, Предварительная запись обязательна.
UNLIM 15
15 дней
7,900 ₽
ПОПУЛЯРНЫЙ
UNLIM 30
30 дней
14,900 ₽
UNLIM 30
30 дней
14,900 ₽
РЕЗИДЕНТ
CLUB 245
30 дней
22,900 ₽
CLUB 245
30 дней
22,900 ₽
Чекинов в день
1
1
Без ограничений
Все направления (бокс, кикбоксинг, кроссфит)
+
+
+
Спецклассы (Stretching, Beach Body, Hyrox)
+
+
+
ЛИЧНЫЙ шкафчик ДЛЯ ХРАНЕНИЯ
–
Medium
Large
Скидка на персоналки
–
10%
15%
Стирка формы и кроссовок
–
1 в месяц
2 в месяц
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки
МЫ поможем вам подобрать тренера для индивидуальных занятий стретчингом . продолжительность тренировки 1 час.
-
1 персональная тренировка
4,450 ₽
6 персональных тренировок
22,900 ₽
12 персональных тренировок
41,900 ₽
-
1 сплит-тренировка
3,550 ₽ с человека
6 сплит-тренировок
18,550 ₽ с человека
12 сплит-тренировок
34,900 ₽ с человека