BOBO
BOBO
Blog

Почему целлюлит бывает даже у худых?

Неровности кожи и отсутствие упругости могут возникать из-за высокого процента жира и слабых мышц.
Это часто наблюдается у девушек, которые чередуют диеты и срывы. В результате:
• На диетах теряются мышцы из-за недостатка белка и отсутствия физической нагрузки.

• При срывах увеличивается жировая ткань из-за переедания.

Это приводит к дряблости, целлюлиту и лишнему весу.

Что делать? Нужно правильно организовать питание и тренировки для сохранения мышечной массы и снижения жира. Дефицит калорий + спорт, силовые тренировки — ключ к успеху.

Косметические средства и массажи могут помочь, но основное — это изменение внутреннего состояния организма.

🔋Приходите на тренировки в @bobogym и доверьте свое тело профессионалам