Неровности кожи и отсутствие упругости могут возникать из-за высокого процента жира и слабых мышц.
Это часто наблюдается у девушек, которые чередуют диеты и срывы. В результате:
• На диетах теряются мышцы из-за недостатка белка и отсутствия физической нагрузки.
• При срывах увеличивается жировая ткань из-за переедания.
Это приводит к дряблости, целлюлиту и лишнему весу.
Что делать? Нужно правильно организовать питание и тренировки для сохранения мышечной массы и снижения жира. Дефицит калорий + спорт, силовые тренировки — ключ к успеху.
Косметические средства и массажи могут помочь, но основное — это изменение внутреннего состояния организма.
🔋Приходите на тренировки в @bobogym и доверьте свое тело профессионалам
• При срывах увеличивается жировая ткань из-за переедания.
Это приводит к дряблости, целлюлиту и лишнему весу.
Что делать? Нужно правильно организовать питание и тренировки для сохранения мышечной массы и снижения жира. Дефицит калорий + спорт, силовые тренировки — ключ к успеху.
Косметические средства и массажи могут помочь, но основное — это изменение внутреннего состояния организма.
🔋Приходите на тренировки в @bobogym и доверьте свое тело профессионалам
